冬の乾燥肌？

• 四月 26, 2024

冬には、低温、暖房との接触、およびストレスにより、多くの人が乾燥肌に苦しみます。これがあなたのケースであるならば、心配しないでください、その年のどの月でもあなたは健康的な肌のためにいくつかのヨガのポーズを作ることができそして壮観に見えます。

に掲載された情報によると ハフィントンポスト、 健康的な肌のためのヨガの姿勢は、表皮を修復し、炎症や血液循環の問題を防ぐことによって、輝きと若さをあなたの体に戻します。

ヨガの練習を奨励するために、 Ana PaulaDomínguez、メキシコのヨガ研究所のディレクター、 あなたが寝る前や早朝にあなたの家の快適さから実行できることをあなたにいくつかのアーサナを提示します。

化学療法や外科療法を使用せずに、体に自然に栄養を与えるために良い食事と水分補給を組み合わせることを忘れないでください。皮膚は体の最大の器官であることを忘れないでください、それであなたがそれを調子を保つためにあなたが運動することは重要です。 そして、あなたは健康な肌のためにこれらのヨガの姿勢を練習する準備ができていますか？

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