エストロゲンは広い腰を引き起こしますか？

• 四月 27, 2024

私達の欲求、審美的な処置および美の処置を越えて、ホルモンは結局私達の体の特性を決定する唯一のものである。例えば、エストロゲンは、脂肪の分布を決定し、女性に彼の代表的なシルエットを与えます：広い胸と腰。

これらのホルモンは、体の特定の領域に脂肪を蓄積させるだけでなく、腰や太ももの場合のように脂肪を増加させ、除去するのを難しくします。

によって行われた研究 ニューサウスガレラス大学 これは、エストロゲンが食事後にカロリーを消費する身体の能力を弱め、それが脂肪の蓄積につながるからであるとオーストラリアの研究者らは述べています。

女性は男性より6％から11％多く体脂肪があります。スペシャリスト、 アンソニー・O・サリバン 研究のリーダーは、これはほとんどの女性の生活の一部である生物学的事実によるものであると指摘します：子供を持つこと。

誕生から、女性の体はその瞬間のために準備します、これは腰の拡大とエネルギー貯蔵の貯蔵を通してです。

雑誌が発表した研究 肥満レビュー は、エストロゲンが食後の肝臓で起こる脂肪酸酸化を妨げることを示唆しています。これは、女性が男性より脂肪が多い理由を説明します。男性は多くの場合、より高いカロリーを摂取します。

しかし、エストロゲンは肥満の原因ではありません、それは単にエネルギー貯蔵システムをより効率的にします。

あなたの体を良い状態とその体重に保つためのオプションはあなたの習慣に運動ルーチンを追加することに加えて、バランスの取れた食事を通してです。