陽気な態度が心臓の問題を予防

• 四月 30, 2024

最近の研究によると、明るく楽観的であることは心臓の問題に苦しむリスクを大いに減らすことができます。

「もしあなたが元気で陽気で物事の良い面を見れば、心臓の出来事から保護される可能性が高い」と彼は記者会見で述べた。 ジョンズホプキンス大学 研究のリーダー Lisa Yanek、 一般内科の助教授 医学部 大学の

「より陽気な気質は病気に本当の影響を及ぼし、そして結果として1つはより健康的です。」

Yanekらは、7,400人以上のアメリカ人に関するデータを調べたところ、明るく、リラックスして、精力的で、人生に満足していることで、心臓発作、突然の心臓死、その他の深刻な心臓疾患のリスクが最大50％減少した。

楽観的で前向きであるという保護効果の根底にあるメカニズムは明らかではない、とYanekは述べた。

研究はジャーナルの最近の号に掲載されています アメリカ心臓病学会誌 。以前の研究では、落ち込んで心配している人は、幸せな人格を持つ人よりも心臓発作を起こして死亡する可能性が高いことが示されています。

この研究では、楽観主義と心疾患のリスクの低さとの間に関連性が見いだされたが、因果関係は確立されなかった。

Yanekは、幸せな人格を持つ人々はそのようにして生まれる傾向があり、人々の気質を変えることは容易ではないと述べました。

元気な気質のある人たちも自分自身をよりよく世話し、そうするためにより多くのエネルギーを持っている可能性が高いことが示唆されています。

しかし、Yanekは彼の研究が楽観的な人々がまだ心臓病のための多くの危険因子を持っていたが、より少ない重大な心臓の出来事を持っていなかったことを示すと彼の研究は言った。