• かもしれません 3, 2024

その外観は年齢に関連していますが、最近では、 静脈瘤 または静脈瘤は若い人や若い人に発生する傾向があります。この原因は現在の生活様式です。によると シカゴ大学医学部 、無活動（長い間立ったり座ったりしている）は、 圧力 静脈に

男性もそれに苦しむことができますが、女性は特に訓練を受けやすいです 静脈瘤 （2〜3倍の可能性があります） プロゲステロン 静脈内およびその影響 妊娠

それ以前はもっといいですが…

の 静脈瘤 彼らは異常な蓄積のために腫れ静脈です 血 表在静脈の壁の弱さによって生じる。何が彼らを引き伸ばします。この審美的な問題はそれを解決するより予防するのが簡単です。

だからこそ、避けるべきでない5つのことを教えてください。 静脈瘤

1.日光に長時間さらさないでください。  化粧品と肌の老化を専門とするNataliaRibé 、あなたは制御された方法で日光浴をするべきだと言います。非常に高い日焼け防止係数（30またはできれば50+）を使用して、継続的に正しく適用します（日光にさらされる30分前）。

お湯浴または余熱。 の マドリッドコミュニティの理学療法士の専門家協会 シャワーを冷たい水で終えて、 足首 に もも また、脚を直射日光やその他の熱にさらさないでください。たとえば、ホットワックスやサウナで過ごすことができます。

低オメガ3ダイエット 。含まれている食品 オメガ3 恩恵を受ける 血の循環 彼らはそれの厚さを減らすので、からの研究者によると アメリカ医学図書館 従って可能性を減らす 静脈瘤 .

繊維なし。 の調査 メリーランド大学 小麦発芽物に含まれるバイオフラボノイドは、 血行 そして軽減する 腫れ そしてこの問題に関連している痛み。

5.とてもきつい服。 によると オーロラギャレ 、医療顧問、非常にタイトな衣料品は、足から静脈への静脈還流を妨げる可能性があるため、お勧めできません。 心 .

最も一般的な血管病変は、バースマークです。 静脈瘤 クモの静脈や毛細血管。と一致して ナタリアリベ、 この種の疾患は男性（約40％）と女性（60％）が罹患していますが、この種の血管病変の消失に最も関心があるのは後者です。

これらの行動を回避することに加えて、バランスの取れた食事と身体活動を維持することは、回避するための鍵となり得る。 静脈瘤 気をつけて！

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