• かもしれません 19, 2024

きっとあなたは知ることへの疑念を抱いていた 入浴するのに最適な時期は？ 以来、シャワースケジュールが健康な日を過ごすために影響を与える方法について多くのことが言われてきました。

によって行われた研究 アントニオ・クレブラス博士 の メディカル大学アップステート は、リウマチ性疾患を患っている人々が午後または夜にシャワーを浴びるべきである間、健康を享受する人々は午前中に入浴するべきであることを示します。

ただし、他の利点が他のスケジュールで提供されていますが、それはあなたがそれらを知っているべきである理由です。

朝のシャワーの利点：

- それはあなたの肌を減少させ、それに新鮮な肌触りを与えるために血液の循環を活性化することを可能にします。

- あなたの肌や髪の脂肪を減らす、これはあなたが夜の間に作られたすべての不純物を取り除くからです。

- 日中はより精力的に感じることができ、きれいな外観を与えることができます。

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