月経痛のための5つの薬草療法

• かもしれません 9, 2024

2ピル後はい イブプロフェン、 いくつかのアニス、そしてあなたの腹にあなたはまだ得ることができないホットパッド 安心 あなたの月経痛のために、多分それはいくつかを試す時が来た ハーブの代替品。

A 月経痛 月経前または月経中の女性の下腹部の筋肉収縮が原因で発生します。の症状 痛み 彼らは肉体的であるだけでなく、それらに苦しむ人々の感情的および心理的状態を変えることもできます。

いくつかの東洋の救済策はの迷惑な効果を癒すのに役立つことが証明されていますけいれん

健康研究の見直しを促進する独立した研究に専念している組織Cochrane Libraryによる研究によれば、彼らは彼ら自身を知らせました 5ハーブ植物 助けた中国人 痛みを和らげる 何世紀もの間、疝痛を持つ女性において：

1.- Angelica sinensis もっとよく知っている」dang gui "：それは抗炎症剤として働き、痛みを和らげ、女性のホルモン系のバランスをとると考えられている女性の高麗人参として知られています。

2.- 白と赤の牡丹の根または 基数peoniae: 牡丹の根は片頭痛から腹痛や筋肉のけいれんまで、さまざまな種類の痛みを和らげることができます。白と赤の両方がうつ病の治療法として研究されています。根は抗酸化物質であり、女性のホルモン系に影響を与えると考えられています。

3.- 甘草の根： この治療法にはさまざまな用途がありますが、東洋医学にとって最も重要なハーブの1つです。それは月経の筋肉のけいれんを和らげるのを助けて、特に腹部と脚の痛みを和らげることができます。循環を改善し、炎症を軽減します。

4.- Cyperusの根茎： 少しDang Guiと組み合わせると、月経と月経困難症の調節に役立ちます。それは私達のレバーのエネルギーを調整し、周期を調整することと同様、月経に関連した痛みを止めるのを助けます。

5.- Ligusticum 、としても知られている チュアンシオン ：特に心筋の領域では、血行がよくなります。それはまた鎮痛剤として、そして月経症状に関連する頭痛を治療するためにとられることができます。それはあなたが疝痛を持っているときに子宮の痛みを和らげることで広く知られています。