湿疹の世話をするための15のヒント

• かもしれません 2, 2024

湿疹は、多くの場合、苦しむ人々にとって非常に迷惑な皮膚の刺激です。その注意と適切な診断は皮膚科医の仕事です。

しかし、患者はこれらの簡単なヒントに注意を払うことによって彼らの状態をそれほど繊細ではなくするのを助けることができます。

1. を保つ 水分補給肌 （それが乾燥している場合）損傷した皮膚を修復する能力を持つ適切なエモリエントクリームを塗る。適切な水分補給と肌の回復を確実にするために必要なだけ何度も適用してください。この種の物質が引き起こす可能性がある可能性のある刺激を避けるために香水なしでクリームを適用することが好ましい
2. 避けてください 極端な気温 （理想は20℃前後）急激な気温の変化、過度に乾燥した環境
3. 換気する 正しく 家の部屋 そして 避ける の存在 ペット （犬、猫、鳥など）と植物。寝室では、ほうきで掃くのではなく、ほこり（クッション、敷物、動物のぬいぐるみなど）を保管し、掃除機を使用することを避けます。
4. 避ける 状況 それを引き起こす ストレス これはトリガー要因の可能性があるためです。
5. 肌を適切に乾かします 海またはプールで入浴し、エモリエントクリームを塗った後。太陽にさらされている間は適切な日焼け止めを塗ることをお勧めします。
6. 「柔らかい」服を使う 綿、糸、またはコーデュロイを使用し、ウールや合成繊維は荒れていてアトピー性皮膚を刺激する可能性があるため避けてください。
7. 使用しない スポーツシューズ 長い間
8. 無理をしないでください ナイロンや繊維を避けて靴下や綿の靴下を使用する
9. 使用する 寝具 （シーツ、枕） 綿の 。彼らは最初の使用の前に洗われるべきで、枕の上の羽を避けます
10. で服を洗う 中性洗剤 そして塩素の使用を避けなさい。彼らは刺激製品ですので、柔軟剤の使用を避けます
11. 長時間の入浴は避け、とてもホットなガイド 。肌はこすらずに優しく乾かしてください
12. 使用する ソフト製品「せっけんなし」 そしてやや酸性
13. 原因となる活動を避ける 過度の発汗
14. 適切な皮膚軟化剤を使用して、完全に潤いのある肌に化粧を塗布
15. 使用する ラテックス手袋 または家事を実行するための綿