自信を生み出す10の行動

• 四月 29, 2024

自信の欠如は、率先して前進することを妨げるので、私たちの生活の目標を発展させ達成する多くの機会が失われます。

それどころか、私たちの属性や能力における自信と安全性は、私たちが自律的に考え、より自由に行動することを可能にし、より本格的でオープンな関係を実現します。

ルイーズL.ヘイ 彼の本の中で、ニューエイジ運動の前兆 「条件のない愛 「その自信を生み出すためのガイドとして従うべき10の行動を提案する：

1.自分を批判するのをやめる 。あなたを批判することを拒否します。あなた自身をあなたがそうであるように正確に受け入れなさい。みんなが変わる。あなた自身を批判するとき、あなたの変化は否定的です。あなたが承認するとき、あなたの変化は前向きです。
 

2.怖がってはいけない 。あなたの考えであなた自身を恐れることをやめなさい。あなたに喜びを与え、すぐに恐ろしい考えを楽しいものに取り替える、いくつかの精神的なイメージを探してください。
 

親切、穏やか、そして辛抱強く 。元気で行動しましょう。この新しい考え方を学びながら辛抱してください。あなたが本当に愛する人を扱うように自分自身を扱いなさい。
 

あなたの心に寛容になりなさい。 自己憎しみは、自分の考えに憎しみを感じています。自分の考えを持っていることに対して自分自身を憎むな。それらをスムーズに変換します。
 

あなた自身を賛美しなさい。 批判は内なる精神を破壊します。賞賛はそれを構築します。あなたができることすべてを賛美しなさい。それがどれほど重要でないとしても、あなたが物事をやるために良いことをしなさい。
 

あなた自身をサポートしてください。 あなた自身を支える方法を見つけなさい。あなたの友達に行き、自分自身を助けさせてください。必要なときに助けを求めるのは力のしるしです。
 

あなたの否定的な側面に寛大になりなさい。 一連のニーズを満たすためにそれらを作成したことを理解してください。今、あなたはそれらと同じニーズを満たすための新しく前向きな方法を見つけています。
 

あなたの体の世話をします。 あなたにぴったりの栄養は何かを調べてください。存在するさまざまな種類の運動について調べてください。あなたが住んでいる寺院を甘やかし、崇敬してください。
 

9.鏡を使って作業します。 あなたの目をよく見てください。あなたがあなたのために感じる成長する愛を表現しなさい。鏡を見て許しなさい。鏡を見ている両親と話してください。彼らも許してください。
 

今すぐやりなさい！ 気分が良くなったり、体重が減ったり、新しい仕事や新しい関係があるのを待ってはいけません。今から始めて、できる限りのことをしてください。

自分自身に自信を持つことは私たち自身のアイデンティティを私たちに認識させることを忘れないでください。

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