バランスの取れた食事を食べることを学ぶ
四月 2024
の 薬用植物 それらは従来の薬の副作用を恐れている人々のために賢明です。ほとんどの人は彼らが促進することを理解しています 癒しのプロセス 。ハーブは5000年以上もの間薬用に使用されてきましたが、その効果を疑う理由はありません。
ハーブって何?
ハーブは一つです 種子生産プラント それは茂みや木のような木質組織を持っていません。樹皮、枝、根などの他の部分にそれらを含むスパイスとは異なり、その精油は、その葉から来ています。ハーブの一般的な例としては、カモミール、ヒソップ、ミント、タイムなどがあります。それらの多くは台所で使用されていますが、それらはまた使用することができます 医学で .
準備
いくつかのハーブが使われています 新鮮な 他の人が 彼らは乾く または長期間保存するための準備をします。スパイスのようなハーブ それらは処理されます 人々が彼らの特別な財産を最大限に活用できるように。
ハーブはさまざまな効果があります。
ハーブはこれらの効果のうちの1つ以上を持つことができ、その研究はその特性を区別するのに役立ちます。
使用する
これらのハーブは、調味料や追加の食品の風味付けなど、キッチンで非常に価値のあるものにするなど、さまざまな用途に使用できます。これとは別に、彼らはお茶や注入を作るために使用することができます。いくつかはチンキ剤として調製することも直接消費することもできます。