感情を解放しなさい、健康な心への鍵

• 四月 27, 2024

感情をどのように解放しますか？ネガティブであろうとポジティブであろうと、私たちの感情や考えを表現することは、良い生活の質を持ち、健康な体と心を維持するために不可欠です。

口頭または企業の言葉を通して、私たちの内面にある感情のすべての蓄積は、痛みや喜びを取り除くだけでなく、私たち自身の歴史を語り、書くのに役立ちます。

ですから、声では言えないことを体と視線で書いてみましょう。黙っていることは不可能です、私たちはいつも何かを言っています、そしてそれ故に、聞くこととコミュニケーションがあります。

それはメッセージを設定してそれを表現することではなく、誰かがそれを当然のことと思って信頼することではなく、物語ることです。小さな糸で泣いて笑った、荒れた肌、子供の甘さ、そして当惑させます。あなたが私たちに言ったことがないという話を作ります。

私たちはすべてを欠いています、具体的には永遠であるものは何もありません、真実はありませんが書かれていることがあります。

それを口頭で表現する機能がないときは、それを何らかの形で言う以外に何もありません。階段に座っているときや、二度噛んだとき、歩いたり戻ったりしながら曲をつぶすときには、呼吸のリズムに同意するのかもしれません。

私たちは机の下に足を置いて音楽を作ったり、シチューに香辛料を加えたりして音楽を作ることもできます。私たちがそれをどのようにしても、重要なことは私たちが声が表に出していないことを体で語ることです。

あなたの感情を解放し、幸せで満足のいく人生を送るためにあなたの物語を書くのに役立つコミュニケーションシステムを選ぶことができるのはあなただけです。