心理療法、いつから始めますか？

• かもしれません 6, 2024

¿心理療法 ？多くの人々にとって、これら二つの言葉を単に言及しただけでは、病気、障害、あるいは狂気を意味します。しかし、心理的援助は人々が日常生活の問題を制御し、直面するのを助ける道具であるため、現実は完全に異なります。

この種のアドバイスが必要かどうかは、あなた以外に誰も判断したり判断したりすることはできません。通常、人はに行きます 心理療法 苦痛またはある種の感情的な問題に苦しんでいるとき、苦痛、うつ病、不安およびこれらは個人の限界を超えています。

小さなオリエンテーションで十分な場合もありますが、他の人に行く必要がある場合もあります。 心理療法 。したがって、 GetQoralHealth それはあなたが専門家の支援を必要とするかどうかを知るのを助けることができるいくつかの理由や質問をあなたに伝えます。

1. 不快感が毎日さらに増えると。

2. あなたが自分自身で問題に立ち向かう力がないと感じたら。

3. 日常的な問題に対して常に脆弱です。

4. 問題自体が仕事上のパフォーマンス、社会的および家族に影響を及ぼしているとき。

5. 悲惨で絶望的な状況に直面することができないこと、そしてあなたは、これらの問題が解決策を持っていないこと、そしてすべてが終わりを迎えたと考えるようになるでしょう。

6. あなたが長期のうつ病を患っているならば。

7. 健康を危険にさらす物質または活動の乱用。

8. あなたが圧倒されると感じたら。

に来る人 心理療法、 たとえ彼らがその試みをしたとしても、彼らは一人で立ち向かうことができないという一連の困難を経験します。

覚えておいて、あなたの肉体的および精神的健康はあなたの手の中にあります、したがってあなたはあなたが助けが必要かどうかを決めることができる唯一の人です。愛と愛、あなたは大切です、いつもそれを覚えておいてください。
 

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