• かもしれません 7, 2024

私たちは苦しむことができます 痛み 分解して食べ物を食べたための胃の 便秘 中毒または乳糖不耐症のため。これ 痛み 腹部に存在することはけいれんや経験をすることができます 疝痛 そしてその強さは必ずしも因果関係の程度を反映しているわけではありません。

あなたは減らすことができます痛み おなか 腹部に作用し、自然に迷惑と戦う特定の食品と けいれん そして疝痛 。私たちはあなたに5つの食べ物をプレゼントします。痛み おなか

胃を守る

生姜 消化を助け、悪心を減らし、痛み ジンゲロール、6-ショウガオール、ガラノラクトンのお腹のおかげです。

これらの特性 抗炎症 しょうがの量は消化液を増やし、胃酸を中和します。しょうがのこれらの抗炎症作用は消化液を増やし、胃酸を中和します。

図２と図３を参照する。 その高い含有量のために 粘液 、イチジクは便秘と戦い、あなたの腸機能を調整するのを助けるこのタイプの可溶性繊維を含んでいます。

バナナ 。炭水化物が豊富なバナナは、カリウム、ビタミンB 6、葉酸を多く含む食品の1つです。刺激する 消化 、胃粘膜を保護し、痛み 胃のインドで行われた研究はそれがの出現を防ぐことを示します 胃潰瘍

カモミール 。カモミールにはサリチル酸、コーヒー酸、抗菌剤などの成分が減少するため、胃膜を保護および修復する性質があります。けいれん 腹部、あなたは蜂蜜で甘くされたカップを持つことができます。

5.アップルピューレ。 りんごはペクチンを減らすのを助ける可溶性繊維を含んでいます コレステロール そして、その制酸性のために、私たちの胃や腸の炎症を減らすために、胃の酸度を減らします。

汚れを落とすために果物や野菜を洗って消毒することを忘れないでください バクテリア このようにして、あなたはいくつかを得るのを避けます 感染症 おなか

映像医学: 胃酸から胃を守る　ガストール (かもしれません 2024).