あなたの足のための5最悪の靴

• 四月 19, 2024

あなたの足に最悪の靴はありますか？多くの場合、私たちが使用する履物は正しいものではありません、しかし、私達はそれが私達の健康全般に引き起こす危険性にもかかわらずそれを使い続けます。

足病医 ニューヨークの外科を専門とするJacqueline Suteraと、Bronx-Lebanon病院の整形外科の副会長であるNeal Blitz医師 彼らは、どれが最も悪い靴であるかを説明します。

雨が降ります。 彼らは非常に便利ですが、これらの靴はラテックスや通気性のない素材で作られているため、湿った環境を作り出します。さらに、柔軟性が小さいため、歩行時の疲労が増し、ふくらはぎに不快感が生じます。過剰に使用すると、真菌、細菌、水疱が発生します。

かかと。 あなたの体の重さは足の先で支えられます、そしてそれは圧力を作り出して、そしてバランスの問題を作り出します。膝や腰を前に曲げて落下しないようにする必要があります。これは背中や脚を傷つける可能性があります。

その使用による最も一般的な健康上の問題は：捻挫、足の骨折、神経腫（神経内の良性腫瘍）、腱膜、膝、および膝の過伸展です。

3.プラットフォームまたはウェッジ 彼らは平らなソールを持っていますが、彼らが及ぼす傾斜は体を前方に動かす原因となる足に圧力をかけます、それは過伸展、足首の捻挫、足の中央部の骨折と腱板を引き起こすことができます。

4.かかとのあるブーツまたはロングブーツ。 この靴の損傷はかかとの高さに依存します。それは、素材が足首を保護し、硬さと安定性を与えるからです。しかし専門家らは、身長1センチメートルのあいだに圧力が足の体重を増やして、腱板、ハンマーのつま先、および過伸展を引き起こすと詳述しています。

テニス。 コンバーススタイルの靴は、炎症、腱炎、踵痛および骨折の原因となる適切な衝撃吸収および緩衝作用を提供しない。

あなたが正しく選ばなければならないもう一つのタイプの靴はスポーツシューズです、なぜなら過剰なクッションを提供するものは足の正しい発達を許さないからです。あなたが設計した活動のためにそれらを使用すること、そして歩くこと、踊ること、または自転車に乗ることのためではないことも非常に重要です。

専門家によると、靴を選ぶとき、あなたは整形外科の支持、クッション、個人化と調節を見て、あなたの半分より大きい半数を買うべきです。 そしてあなたは、ファッションや快適さをどのように好みますか？

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