• 四月 25, 2024

成功するよりも、未完成のプロジェクトを残すか、提示された課題を放棄するのが一般的ですが。の あきらめる それは結果として失敗のような感情をもたらす経験です。 不幸 苦悩とストレス。しかし、 忍耐力を持つのをやめるためにしないことは何ですか？

忍耐力は私達が私達の目的の方に前進し続けることを可能にするその肯定的な質です。 障害物 「これは 心理学者AntonioMartínez .

想像上の壁？

あきらめて起源があり、そしての心理学の教授によると ハートフォードシャー大学、ベンフレッチャー 、夢を放棄する理由は3つあります。

知識や感情 研究は明らかに情報と 知識 彼らは変更を加えるのに十分ではありません。これは、ほとんどの場合、合理的なものではなく自分が感じるものに従って反応しないからです。

2.意志力へのさようなら 。で行われた調査 フロリダ州立大学 それを示唆している 意志 それは限られた資源です。それはまた、日中を通して楽しい要因に屈する傾向があるというリソースです。例えば、あなたがいるならば食べること ダイエット .

あなたは習慣を変える機械ではない 。私たちの行動の大部分は自動的に行われます。また、変更することはできますが、このプロセスには一連の変更が必要です。つまり、このメカニズムは次のように細分化されています。 脳 。習慣を変えたいだけで、周りの人を変えたくないときに失敗する理由。

あきらめないことは時間を必要とするプロセスであり、あなたの中だけで始まりそして終わる仕事です。 絶望しないであなたの人生の変化を続けてください！

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