• 四月 27, 2024

腹部炎症の原因の1つである鼓腸は、胃腸管に住み、大腸で見つかる有機物を発酵させる共生細菌または酵母によって引き起こされる腸内ガスです。

ガスの存在はまた、気象とも呼ばれ、腹部の炎症と腸の不快感を特徴としています。一方、ガスも空気の摂取から来る、この現象は食作用として知られています。この状態は食事の間によく話す人によく見られます。

消化不良を防ぐ

腸内ガスは特定の種類の食品の消化の産物です。このため、以下の場合のように、それらを引き起こすものがあることに留意することが不可欠です。

1.マメ科植物 。このグループの食品の例は、豆、豆、レンズ豆、ひよこ豆です。

アブラナ科 このグループは、ブロッコリー、キャベツ、カリフラワーなどの野菜でできています。

乳製品。 牛乳とその派生物の場合、乳糖不耐症がある限り、その摂取は炎症を引き起こす可能性があります。十分な診断を下すための専門家になる専門家に相談してください。

卵 この食品には多くの栄養上の利点がありますが、消化不良や消化不良を引き起こして炎症や鼓腸を引き起こすことがあります。

炭酸飲料 ：これらは製造過程でガスに添加されるので、それらを避けることをお勧めします。

これらの勧告に従って、あなたは気象によって引き起こされる不快感を減らすことができます、そしてそれ故に、あなたは腹部の炎症を避けることができます。それを試してみて、あなたは利点に気づくでしょう！

映像医学: 消化不良を防ぐ、食事前のポイント (四月 2024).