心の力は体を癒すのに役立ちます

• 四月 26, 2024

可能にするいくつかのテクニックがあります マインドヒール 前向きな考えなど、特定の条件に直接影響を与えます。 瞑想 ○ 催眠術 著名な科学雑誌に掲載された一連の記事によると 新人科学者 .

これに関して、出版物の編集者は、 ジョーマーチャント は、これらの代替手段が可能にするいくつかの研究がレビューされたことを説明します 心 人の健康状態を判断するのに重要な影響を及ぼします。

この種のテクニックは、彼らが治療や、病気にかかりにくく、より良い品質を持つことを可能にします。

雑誌の編集者は、反対に、自信がほとんどない人々には、 ストレス 彼らの体に影響を与えるための別の道具として彼らの心を使わない興味や悲観主義者なしでは、彼らは治療に効果的に反応せず、そして病気になりがちです。

「規律を通して、十分に柔軟な精神状態を生み出すことができる限り、我々は確かに身体の落とし穴と遺伝学が提示する容認できない決定論を克服することができる」

一例として、彼はこれらのテクニックの一連の利点を挙げています。

の 瞑想 の免疫応答を高める 予防接種 、再発から人々を守ります 癌 を防ぐ うつ病 、ほっとする 肌の状態 そして遅れる 老化 、そしてさらにはの進行を遅らせる HIV によると、 カリフォルニア大学の心と脳のためのセンター .

前向きな考えは、より良い回復を可能にします 手術 （のように 癌 ○ 腎不全） 、ほっとする ストレス そして刺激する 副交感神経系 （残り、ダイジェスト）。

の プラセボ効果 、からの情報を ハーバード大学医学部 、の患者の症状に改善をもたらすことができます 過敏性腸症候群 このプロセスを通して 心身の自己癒し それがただの プラセボ .

の 催眠術、 プラセボのような提案や期待を生み出すので、痛みを抑えるのに役立ちます。 うつ病 , 睡眠障害 , 肥満 , ぜんそく そして 皮膚病 からの研究者によると、 ハル大学、 イギリス

「厳密な研究に支えられた今、科学は 心 健康への鍵であり、そしておそらく、すべての医学において最も重要な有効成分である "と彼は言います。 ジョーマーチャント .

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