• かもしれません 3, 2024

の 言語は器官です の より多くの漏れとエネルギーの集中がある体。味覚は、食べ物や会話の楽しさを味わうことを可能にするので、私たちの生活に欠かせないものですが、深くなればそれは非常に特別な特徴を持つことがわかります。 オルガン で使用しています ヨガ 別のもののために。

Kechari Mudra、 それはです 姿勢 私達がそれを後方に回転させる舌の、それが私達がそれから機能を正確に身体の一方の側から他方へエネルギーを運ぶことである14000以上のナディスまたはエネルギーチャンネルを持っている上口蓋の柔らかい部分に触れることを許す我々はこれらのナンディを活性化させる方法。

この感覚を刺激する姿勢

舌を持ったこのムードラはまた、アサナや姿勢や瞑想といった呼吸の間に私たちが生み出すエネルギーを、口から逃げるのではなく、体内にとどめることを可能にします。

のような息もあります シタリプラナヤマ それは、文字通り舌を手がかりのように回転させ、それが舌から少し出てくることを可能にします。 口の中 、冷たくて乾いた気分でそれを吸い込み、Kechari Mudraで息を止めてから、ゆっくりと息を吐き出します。 鼻 . 

このプラナヤマまたは呼吸法は私達が私達が関連する徴候を除去するのを助けます おなか 胃炎のように 大腸炎 、それはまた私達が体を新鮮に保つことを可能にします、従ってそれが非常に熱いかまたはある場合それを練習することは理想的です 熱、 そしてそれは心の集中を助けます。

無駄ではありませんが、「彼の舌が緩められた」という言い方があります。より多くのエネルギーが逃げる器官です。 体 私たちが話していることが批判や絶え間ない苦情のように否定的であるならば、これは考慮に入れずにかなり落ちるでしょう、そしてエネルギーはさらに落ちるでしょう、そして、 体 そして 心

話す前に言いたいことを観察することを学ぶのであれば、もっと選択的になり、絶対にすべてを言うわけではありません。しかし、必要なこと、楽しいこと、そして私たちを育てることは、 人間
 

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