• 四月 28, 2024

通常私たちの日常生活の中で私たちは常ににさらされている 決闘 それは物から関係への何かの喪失への反応です、しかしどのように人は克服することができます 愛情のこもった休憩 ?

のインタビューで GetQoralHealth、精神分析医MaríaMontaño、メキシコ精神分析学会（SPM）の患者支援クリニックのスペシャリスト、 の損失の場合にはその詳細 夫婦 この状況に関連しているいくつかの問題があるので、喪はより大きな何かを意味します。

あなたの悲しみを生き、あなたの幸せを取り戻すことを学びましょう！

専門家は、愛の休憩は非常に強いという形で、 夫婦 共有し、他のものとマージし、2つの間に何かを構築するという考えが生じます。したがって、これらのような貴重なものを失うことは、困難で激しい悲しみのプロセスを伴います。

通常、カップルを形成するにはいくつかのプロセスがあります。そのため、その特別な人物で終わると、内部損失は、一方が他方から築き上げるアイデンティティである間で非常に強くなります。自尊心と一緒に行われる活動である社会的損失 夫婦 .

「喪服ではない 夫婦 それ自体は、カップルの、社会的そして最も表面的なものさえの内部決闘です "。夫婦の別れによって何が起こるのか、それをどのように克服するのかを理解するためには、悲しみの過程に何が関与しているのかを理解しなければなりません。

喪のプロセスは私たちが失ったものを失うことのない試みまたは反応です。何度もこれらの反応は関係に入れられている精神的なエネルギーに応じて強度のスペクトルを持っています。

このようにして、MariaMontañoは、分割の愛を克服するためには次のステップに従うことができると説明しています。

1. 理解する 。反応から健康的な方法を見つけ、否定が何を生み出すのかを理解し、絶え間ない拒絶反応への暴露を避けなさい。
2. 切り下げを実行します。 破裂で前者はたくさん切り下げられる 夫婦 もう一方が悪いところ、もう一方が良いところです。つまり、理想化は終わりました。
3. 有罪者の帰属を避けます。 そうすることは、人が彼が休憩を引き起こすためにしたかもしれないことを理解するのを妨げます。
4. 我々がしたことに取り組む これは同じパターンを繰り返さないために役立ちます。

感情的な反応によって行動することの一部にあなたが陥るべきではないことを理解することは非常に重要です。を克服するために人が成し遂げなければならないこと 破裂 愛することは、その関係の良い部分を保存し、その人が提供した機能を新しい側面と異なる側面で探すことです。 そして、あなたはどうやってラブブレークを乗り越えますか？