平らな胃を持つケフィア

• 四月 26, 2024

の ケフィア それはに有利であるのでそれは平らな胃を達成するのを助けるのは自然起源の食品です。 消化 そして避けて 便秘 の解毒そして再生力のおかげで、 腸内細菌叢、 それが耐えられない人々のために特に示される理由 乳糖 .

同様に、それは ビタミンB カリウム、リン、カルシウム、ビタミンの重要な供給源であることに加えて、防御を強化し、高レベルの コレステロール 、ポータルbiomanantial.comによると

それは非病原性バクテリアとイーストの完璧な混合物です、ミルクと接触しているとき、通常のヨーグルトに似た濃い物質を発酵させて作り出す

を準備する2つの基本的な方法があります。 ケフィア ：水と牛乳どちらも同じように作られていますが、風味が優れているという理由だけで、通常は牛乳がより多く使われています。しかしながら、ジュースまたは種子およびフルーツミルクのようなそれらを栽培する他の手段が使用されてもよい。

実際には、水で作られたものはそれに何も貢献しないので最高です。 ケフィア ミルクは別の一連の栄養素を提供していますが、多くの場合、それを許可していません。 ケフィア 私たちの体に完全に作用します。

したがって、 ケフィア それはとして使用することができます 天然栄養補助食品 それが大量に含まれていないため グリース こども カロリー また、平らな胃を持つために体の良い洗浄を維持するのを助ける液体のその大きな貢献と同様に。
 

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