• 四月 26, 2024

隠された宝物であるかのように、私たちのうち何人が幸せを求めています。世俗的な快楽を解き放つためのオーバーフロー、精神を養うためのその他のオーバーフローはありますが、幸福はあなたが思うよりも近いですが、善行を通して達成されます。そうです、連帯することが幸福を生み出すことが科学的に証明されています。

“自分を見つけるための最善の方法は、他人の奉仕に没頭することです。"マハトマガンディ

バルセロナ大学のJosepMaríaSerra Grabulosaは、ある研究で「人々の幸福に貢献することは分配され、より幸せな社会を築くことになる」と説明した。

専門家によると、幸せになるためには楽観的でなければなりませんが、「危機の中でどのように楽観的になることができますか？逆境に直面して他人に見られる肯定的な態度を支持し、模倣している」とスペシャリストは言います。

たとえ彼らが病気であっても、幸せな人々はより健康に感じる

健康感は愛情と関係しており、そして幸福を生み出します。 「家族の影響、友人の影響により、危機に瀕している人が支えられているように感じます。これは、病気の人が健康ではない人より健康的に感じることができることを意味します。すべてが彼らがどれだけの社会的封じ込めを受けるかにかかっています」とGrabulosaが付け加えます。

この研究の共著者であるGonzaloHervás博士は、社会的支援が幸福を助長すると付け加えています。 「社会的支援は、悲劇的な出来事の影響による緩衝効果で、不幸に直面しても幸福を守る」と彼は言う。

明らかに専門家たちは、社会的束縛によって私たちは楽観的になっているが、楽観主義によって私たちに幸せがもたらされ、幸せによって私たちがより健康的になっていると語っている。

しかし、私たちが経験しているような時には、それは後ろへの軽蔑だけではなく、危機を克服するための基本的な部分でもあります。

幸せを見つけ、助けを求め、共感的で協力的になりなさい、あなたの魂とあなたの体格はより充実したものになるでしょう。

映像医学: How to practice emotional hygiene | Guy Winch | TEDxLinnaeusUniversity (四月 2024).