頭の痛みのために、鎮痛剤を乱用しないでください

• 四月 27, 2024

最も一般的な頭痛はと呼ばれています 緊張型頭痛 米国の国立衛生研究所の医師によると、それは成人や青年の間でより一般的ですが、それは任意の年齢で発生する可能性があります。

この片頭痛は首と頭皮の筋肉が緊張または収縮するときに起こります。筋肉収縮は、ストレス、うつ病、頭部外傷または不安に対する反応です。同様に、頭を動かさずに長時間単一の位置を維持するように強制する活動は、緊張型頭痛を引き起こす可能性があります。たとえば、コンピュータの前で何時間も仕事をしたり、細かい手作業をしたり、顕微鏡を過度に使用したりします。寒い部屋で、または首が不快な位置にある状態で眠ると、この種の頭痛を引き起こす可能性があります。

鎮痛剤に注意してください

専門家は頭痛を言う 慢性になる 数ヶ月以上、週に2回以上起こる場合。日常的および慢性的な片頭痛は、緊張型頭痛の不十分または過剰な治療の結果である可能性があります。例えば、定期的に週3日以上鎮痛薬を服用している患者は、リバウンド頭痛に苦しむかもしれません。

シャワーを浴びる人もいれば お風呂 頭痛を和らげるために。慢性的な緊張型頭痛がある場合は、睡眠習慣を改善したり、運動したり、首や背中の筋肉を伸ばしたりするなど、ライフスタイルを変える必要がある人もいます。

アセチルサリチル酸（アスピリン）、イブプロフェン、パラセタモールなどの市販の鎮痛剤は、 リラクゼーションテクニック 彼らは動作しません頭痛を引き起こす可能性のある活動に参加する前に、予防策として鎮痛剤を服用している人の一人である可能性があります。あなたは鎮痛剤が短期間だけ症状を和らげることを知っておくべきです。しばらくして、彼らはもはや同じように動作しないか、彼らが提供する援助はそれほど長く持続しません。

の 鎮痛薬の定期的かつ過度の使用 専門家によると、リバウンドの頭痛につながる可能性があります。
 

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