• 四月 29, 2024

めまいは、内部、代謝またはホルモンのバランスの乱れによって引き起こされる運動障害の一種と考えられています。めまいを軽減したい場合は、その原因を理解することが重要です。その原因は、とりわけ、制御されていない動き、圧力の変化、胃腸疾患、妊娠およびストレスです。

めまいを抑えるために、通常いくつかの薬が処方されます。しかしながら、不快感は、痙攣、吐き気および嘔吐と共に、特定の自然療法、食品および飲料によっても緩和され得る。

食物対めまい

1.朝鮮人参 。の調査によると ヴァンダービルト大学心理学科 、高麗人参は、副腎を刺激することによって悪心や嘔吐を軽減します。これらの腺が適切に機能しない場合、それは低血圧を引き起こし、ひいてはめまいを引き起こす可能性があります。

しょうが。 研究によると、で発表された研究 薬理研究アーカイブ しょうがの根は、吐き気の原因となるセロトニン受容体を遮断し、消化器系の血流を促進するので、めまいの症状を軽減します。

ブルーベリー 。この果実は、没食子酸およびハイドロキノン、ならびにその鎮痙性成分の含有量について収斂性および抗嘔吐性の性質を有するので、ブルーベリージュースを飲むことは、頭痛、片頭痛またはめまいに伴うめまいおよび悪心を減らすのに役立つ。

ミント の研究者 メリーランド大学メディカルセンター 彼らは、輸液やお茶として使用されるミントの特性は、筋肉のけいれんを落ち着かせるのに役立つだけでなく、乗り物酔いの感覚を減少させる腸管の弛緩剤であることを説明しています。

オリーブ 彼らは乗り物酔いを防ぐのを助けることができます、しかし、あなたが最初の症状の後すぐにそれらを食べる限り、それらはタンニン、悪心を引き起こす唾液を排除するのを助ける物質を含むので。

乗り物酔いを減らすのにも役立つ自然な方法は、Emotional Freedom Technique（EFT）です。この技術はエネルギーシステムのバランスをとり、動きセンサーを緩めます、これは続いて乗り物酔いの徴候を静めます。

Cに会うめまいの場合の対処方法 。次のビデオでは：

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