決闘はうつ病と否定を生成します
マーチ 2024
果物が健康に良いという秘密は誰にもありません。例えば、ラズベリー、イチゴ、ブルーベリーは、抗酸化物質や健康を促進する他の要素が豊富です。しかしながら、いくつかの研究は非常に強力な実があることを示しました: アサイ .
フルーツ アサイ それはアマゾンの熱帯林にのみ見られます。繊細な果実は収穫後すぐに腐敗します。それでそれを輸送するために、あなたはそれを凍らせるか、それを速く保存しなければなりません。これらの理由から、それはメディアで最近注目を集めました。さまざまな医師が果物の美徳について話しています アサイ 体重の減少から老化の兆候との闘いまで、あらゆる用途にその使用を提唱しています。
フルーツ アサイ それは多数の栄養上の利点があります。それらは同じ量の赤ブドウの約10倍多い酸化防止剤を含んでいます。それらは多くのアミノ酸、食物繊維、一価不飽和脂肪および植物ステロールを持っています。
酸化防止剤はフリーラジカルの影響を減らします。そして、それは格闘老化に大いに貢献します。アミノ酸は健康な筋肉を造るのを助けます。これらすべての栄養素は、心臓、免疫系、消化器系に優れています。
このフルーツはまた多くの減量の養生法で使用されました。アサイフルーツサプリメントは、コロンクレンジング製品と一緒に使用されます。一緒に、アサイ そしてコロンクレンザーは毒素や他の廃棄物を体から取り除きます。果物の高い栄養成分もエネルギーを増加させます。
フルーツ アサイ そしてコロンクレンザーを組み合わせて使用すると、体内の数キロを失うことがあります。これは、政権によって除去された廃棄物は数キロの重さがあり、それらを取り除くことによって同じ量だけあなたの体重を減らすからです。
フルーツ アサイ それは自然の状態でより効果的です。残念ながら、故郷の外で彼女を見つけるのは非常に困難です。世界の他の国々は、サプリメント、ピル、パウダーまたはジュースの形でその果肉に適合しなければなりません。
いくつかの研究者は、果物が アサイ それは減量を促進します、しかし健康専門家はこの果物が1つが望むことができる栄養の最も良い源の1つであることに同意します。
フルーツダイエット アサイ それはほとんどすべての人にとって安全であり、多くの栄養士がそれで大成功を報告しています。あなたが栄養価を修復しない食事を探しているのであれば、食事 アサイ 指示されたものかもしれません。あなたの目標を達成することを可能にする栄養計画と運動をあなたに与えるために、あなたの栄養士と一緒に行くのを忘れないでください。