振戦後の音楽で気分がよくなる

• かもしれません 6, 2024

9月19日にメキシコの人口を襲った地震で起こった出来事の後、あなたは音楽を聴く気がしないかもしれません、しかし、それは克服して少し気分が良くなるのが最も良いことです。

音楽は感情を表現するだけでなく、否定的または肯定的に感情を変えることもできます。のサイトによって提案された研究では 希少音楽のストリーミング そして神経科学者によって行われた ジャックルイス、 早いリズムと予測可能なメロディー、あるいはアカペラの歌など、曲の重要な要素によって人々の気分が改善されることがわかりました。

調査では、専門家は人間の声の感情が聞こえたとき、脳は何かを感じるように調整されていると結論付けています。いくつかの声の間の調和は報酬回路を活性化し、人々を世界のトップに感じさせることができます。

のようなジャンル ブルース、 それは憂うつなリズムと考えられています、それは人を笑わせることができる音楽のすべての特徴を持っています。それは大脳辺縁系と脳の感情や喜びを生み出す原因となる領域を刺激するからです。

憂鬱、喜び、怒り、すべてが心の状態の一部であり、それが専門的で情緒的な発達に影響を与える可能性があります。しかし、もしあなたが自分の感情をコントロールしたいのなら、音楽は素晴らしい選択肢です。 GetQoralHealth いくつかの選択肢があります。

強い感情 緊張感、怒り、攻撃性を解放する必要がある場合は、サックス、トロンボーン、またはティンパニの音楽を聴いてください。この種の感情を表現するためには、このソノリティが良い選択です。

リラックス。 あなたがよく眠りたいのなら、チェロ、オーボエ、またはダブルベースの音楽を聴くか、夜に田舎の静かな騒音または眠っている赤ちゃんのゆっくりした呼吸を楽しんでください。

エネルギー あなたは疲れていて傑出した仕事をしています。バイオリン、クラリネット、またはクラシックギターの音楽を聴きます。それはあなたがあなたのエネルギーを回復するのを助けます。

悪い気分があなたの活動やあなたの好きなことをするのを妨げてはいけません。音楽を聴いて楽しんでください。

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