リラックスしてあなたの活動を楽しんでください!

平均して、メキシコ人は1日10時間働いています、それで彼は保留中の仕事と個人をカバーするために組織することを学ばなければなりません、しかし、なぜ 彼は飛行に時間を費やします やることがたくさんあるときは?

の科学者 ノースカロライナ州ダーラムにあるデューク大学 彼らは保証します 不安 速い仕事を終えて個人的なことをすることによって生み出されるものは、あなたが時間がそれが実際より速く速く経過すると感じるあなたがいるという犯人です。

 

リラックスしてあなたの活動を楽しんでください!

新しい活動を始めるために活動を終えるというストレスは、あなたがそれを達成する時間がほとんどないという認識に影響を与えます。

 

「解決策は、深呼吸し、感情のような前向きなものに不安を集中させることを学ぶことです」と、研究の著者であるJordan Etkinは述べています。

そうすることによって、あなたは対応し、決断を下し、時間の感覚を取り戻す能力を向上させます。

目的の矛盾は認識を変えるので、あなたの活動をうまくやるためにただリラックスして間もなく終了してください。

あなたがの統計の一部になりたくない場合 経済協力開発機構(OECD) 最もよく働くメキシコ人に関しては、のような否定的な感情を制御することを学ぶ 不安 .


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