• 四月 26, 2024

メキシコの美食の典型的な料理に色、香り、味を与えることに加えて、チリは栄養価に加えて癒しの性質を持つ食品です。その例はカプサイシンであり、それは戦うことができるがん細胞。

すべてのチリは持っています ビタミンAとC、 ミネラルだけでなく。カプサイシンの濃度に応じて唐辛子が痒くなり、健康な人には優れた防腐剤をもたらす可能性があり、さらに胃に刺激を与えることはありません」とエンジニアは述べています。 ラウル・コルメネロ、ソル・フアナ修道院大学教授。

エンチラダス・ポトシナス・メキシカーナ

あなたがメキシコを定義するすべての風味を楽しみにして生きたいと思うならば、ここで我々はあなたにいくつかのメキシコのpotos enchiladasを準備する方法をあなたに言います。

材料

75グラムの広いチリ

お湯1杯

バター1本

栄養価カロリー548繊維4.5グラム