抱擁はホルモンの爆発を生成します

• かもしれません 1, 2024

抱擁 ホルモンの爆発を起こします。 恐れ そして防ぐために 老化 ;さらに、この愛情の暖かいデモンストレーションは、子供の知能の発達を促進します。

のために キャスリーンキーティング 、本の著者 ハグセラピーの単純な行為 抱きしめる を減らすことができます 食欲 、と戦う 不眠症 緊張を緩和し、利他主義を奨励する。 自尊心 .

ある研究によると、愛撫と抱擁は心に良いことをします。得られた身体的な接触は、抱擁を始める人とそれを受ける人の両方にエネルギーを満たします。

によると リアバーベリー 、ウルグアイのabrazoterapeutaそして本の著者 抱擁の言葉〜に 抱きしめる 分離するだけではない オキシトシン (ホルモン 添付ファイル）もリリースされています セロトニン そして ドーパミン 抱擁の瞬間に、幸福、調和、そして満腹感の心地良い感覚が生み出されるように。

Abrazotherapyのより多くの利点を学びなさい

専門家によると、抱擁の利益は即時であり、そのうちのいくつかは：

1. 孤独と孤独の救助
2. 彼らは 自尊心 .
3. 彼らは身体的および感情的なロック解除を容易にします。
4. 彼らは身体、心と感情の統合を可能にします。
5. 彼らは感情的なコミュニケーションを好みます。
6. 彼らは感謝の気持ちを刺激します。
7. 彼らは創造性を目覚めさせる。
8. 彼らは生活の中で積極的な態度を促進します。
9. 彼らは積極的な答えの訓練を支持します。
10. 彼らは幻想、喜び、そしてユーモアを返します。
11. それは私たちの「内なる子」に認識と保護を提供します。

このすべてのために、 リアバーベリー 壁を作って否定的な態度をとる代わりに、 抱きしめる 感情が自由に動くように、あなたができることすべてに。

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