• 四月 28, 2024

の 睡眠は私たちの生活の3分の1を占めます、 身体の物理的および心理的修復におけるその役割はまだ完全には明らかではない。真実は、 不眠症の種類 、生活の質が影響を受けます。

あなたはひどく眠りますか？

睡眠障害にはさまざまな種類があり、それから私たちは最も一般的な症状とそれらの症状のいくつかを明らかにします。

眠気

日中の過度の睡眠これの第一の原因は通常夜間の休息の長期欠乏（長時間労働または勉強のため）です。ただし、貧血や甲状腺機能低下症などの病気が原因となる可能性があります。

落ち着きのない足症候群

このような状態では、人々は不快な感覚を覚え、寝ている間に何度もベッドから起きることを強いられます。

症状：

1. 身体の下肢の灼熱感に似たチクチクする、けいれんする、および痛み
2. 動きの緩和（歩くときや擦るとき）
3. 日中は不快感がなくなります

映像医学: [ Insomnia - Stress ] This is the Soothing Music to lull you to Deepest Sleep (四月 2024).