あなたがグルテン不耐症であるかどうかを発見

• 四月 30, 2024

の グルテン それは複雑です たんぱく質 それらは、小麦、オート麦、大麦、ライ麦などのシリアル、これらのシリアルの粉、およびそれらを成分として含む食品に含まれています。

への不寛容 グルテン またはセリアック病は比較的一般的で永続的な病気です。この症状は、 炎症 アレルギー反応による継続的な腸の動き グルテン . GetQoralHealth に不寛容の影響を打ち消すためにあなたに5つのヒントを与えます グルテン .

1. 含んでいる食糧の消費を避けなさい グルテン 小麦、オート麦、ライ麦、大麦の粒で作られたもののように。

2. 米、じゃがいも、とうもろこしは含まれていません グルテン それで、それらは自然にまたはこれらの穀物で作られた食品で消費されることができます。

3. 職人用またはバルク製品は、その組成を正確に知ることが難しいので避けてください。

4. 食品のラベルを読み、次の成分はの存在を示しています グルテン ：小麦粉、でんぷん、モルト、セモリナ、でんぷん。

5. 乳化剤、安定剤などの一部の成分 たんぱく質 加水分解野菜はシリアルから作ることができ、いくつかのケースでは含んでいます グルテン .

この状態は治癒するものではありませんが、医療従事者によって確立および管理された適切な治療によって、健康的なライフスタイルを導くことができます。

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