自分を許して健康を取り戻してください

• 四月 16, 2024

信じていると主張する記事が増えています 優れた力 、人生が私たちのために保持している経験に直面する能力が強化されています。

これに関して、 メイヨークリニック 彼の本の中で： より良い身体とより健康的な生活をするための10の重要なステップ 以下の理由から、あなた自身や他人を許すことはあなたの肉体的および精神的幸福を支持するという証拠があります。

1.それはの負荷を減らします 抑圧 そして 憤り

2.社会的つながりが回復し、自尊心が高まる

3.宣伝する ポジティブな感情 それは減らすことができます 不安 したがって、次のような病気を減らす うつ病 , ストレス そして 不安

人々が一緒に暮らすとき、 罪悪感 彼らは今ここで楽しむのをやめる。彼らは自分たちの行動やライフスタイルを意識していないので、 免疫システム それは影響を受けており、その結果、彼らは病気になりやすく、生活の質が悪いです。

映像医学: 自己肯定　自信　自分を愛する　サブリミナル　潜在意識の書き換え (四月 2024).