ケトン食で避けるための飲料

確かにあなたは自分自身に尋ねた 食事中にアルコールを飲む それはお勧めです、またはそれがあなたが体重を減らすためにあなたがしたプロセス全体に何らかの悪影響を引き起こす可能性があるならば。

の ケトン食 特にアルコールが通常存在する社会的または仕事上の約束を持つことができるということを考慮に入れた場合、従うことは複雑です。

ケトン食では、私たちは 炭水化物 私達はケトン症から抜け出すことができるので私達が消費すること

ケトン体食でアルコールを摂取できるかどうかという質問に対して、答えはここにあります：

避けてください ワイン そして ビール 彼らは炭水化物をたくさん含んでいるので、この意味でそれは取るのが良いです酒類しかし、これらは蒸留プロセスで生成される多くの天然糖を含んでいるので注意してください。

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