あなたのパートナーへの信頼を取り戻すための5つのヒント

• かもしれません 4, 2024

の 自信 それは関係において最も重要な柱の一つです。によって行われた研究によると イタリア心理大学 それらが関係に存在しない場合、それらは失敗する運命にあります。の 自信 それはそれを回復するために、満足と安全につながる静けさと平静を提供しますGetQoralHealth これらのヒントを提案します

1. それはあなたに尋ねることだけの問題ではありません 夫婦 私はあなたを信頼します、特にあなたがあなたの心を傷つけ、あなたの不信を誘発するなら。あなたは自分の言葉と行動に一致しなければなりません。

2. 嘘をつかないでください。場合によっては、自分のミスをカバーするためにそれを実行したことがあるかもしれませんが、この方法を続けると関係が崩れます。たとえあなたがたは、正直に話すことが最善です。 夫婦 それは好きかもしれませんが、関係を再構築するためにそうする必要があります。

3. 秘密を守ってください。あなたが関係にあるなら、それは物事を隠す価値がありません。秘密は信頼を殺し、信頼が死んだとき、あなたの関係もそうであることを忘れないでください。

4. あなたがいる環境を作りましょう 夫婦 安心してください。自分を自分として、そして自分として見せて 夫婦 彼はあなたを知っていると感じています。これにより、特定の状況に対するあなたの反応を把握し、誤った推測を作成するのを防ぐためのセキュリティが得られます。

5. 疑問がある場合は、尋ねてください。あなたが状況を処理する方法がわからないときは特に。あなたがすることができる最悪のことはあなたがあなたの 夫婦 。それが言うことを注意深く聞き、必要なときにはっきりさせる。

を回復する 自信 関係では、それは難しいプロセスになることがありますが、固執と愛情であなたは良い結果を得ることができます。そうでなければ、彼らはに行くことができます 治療 専門家が彼らが問題を解決するのを手伝うことができるように。

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