• かもしれません 4, 2024

悪いだけでは十分ではない 衛生 の開発を促進するための口 細菌 それはあなたの口にダメージを与える細菌や ストレス それはあなたの歯を傷つけます。

の調査によると タフツ大学、アメリカ の間に直接の関係がある ストレス そして口腔の健康、健康な口を維持するために制御されなければならない状況。

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歯への5ストレスの影響

科学者たちは、その下にいる人々の詳細を ストレス 彼らは健康的な習慣を放棄するので、彼らは甘い食べ物を食べる、喫煙する、アルコールを飲む、そしてブラッシングやフロスのような衛生習慣を忘れるが、ストレスはどのように歯を傷つけるのか？

1. 歯茎はもっと出血します。 人がたくさんいるとき ストレス 歯を磨くとき、歯茎がより多く出血します。

2. 歯茎の炎症 あなたの口の中のバクテリアから身を守るために、それは非常にあなた自身の歯茎を攻撃します ストレスが多い .

3. 歯肉炎 ときに ストレス それは体を支配し、防御力が減るのでバクテリアはこれら二つの病気を引き起こす歯を容易に傷つけます。喫煙と糖尿病も2つの引き金です。

4. 歯周炎 。人々は非常に強調されているとき、彼らは歯茎、炎症を刺激し、病気の発症を促進するホルモンでコルチゾールを生成します。

5. ブラキシズム 。ストレスは、義歯を締め付けることからなるこの歯の不快感を助長します。

同じ研究では、歯周炎の損傷は、定期的な歯の洗浄と、果物や野菜のフラボノイドに含まれる抗酸化剤や抗炎症剤の使用で止めることができると指定されています。

また、いくつかのテクニックを実行することを忘れないでください。 ストレス 、あなたの口腔洗浄習慣を改善するだけでなく。 あなたは、一日に何回歯を磨きますか？

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