• かもしれません 4, 2024

現在、ストレスは日常生活の一部であり、ますます人間のすべての病気と関連しています。高レベルでは、それは不安、鬱病、さらには 腸の問題 .

強い応力起爆装置は仕事です。実際には、背中の痛みの後、それはの第二の問題です 健康 労働時間に関連付けられています。

しかし、「世紀の悪」に関してすべてが否定的なわけではありません。そのことを知っていましたか ストレス 人間が危険な状況で逃げることを可能にする自然な防衛反応ですか？さらに、それは身体活動に必要な2つのホルモンを増加させます： アドレナリン そして コルチゾール .

したがって、それは増加します 心臓のリズム 、 血圧 そして 新陳代謝 何があなたを助ける 体重を減らす .

最もストレスの多い仕事5

1.警察： 彼らは彼らのコントロールできない日常の状況に直面しています。強盗や殺人を目撃している犯罪者を探すことはまったく楽しいことではありません。速く考えることはあなたのスキルの一つでなければなりません。

記者： 特に遠くの場所に行かなければならない、あるいはアーティストのボディガードに対処しなければならないなど、予期しない状況が邪魔をする場合は、メモを探すのは簡単ではありません。

3.タクシー運転手： 言うまでもなく、トラフィックはそれ自体でストレスがかかります。タクシーの運転手であることはまた、酔っ払った人々、犯罪者、暴行、行進などに対処することを意味します。それは間違いなく非常に疲弊した仕事です。

消防士： 他人の生活に責任を持つことは簡単なことではありません。火をコントロールすることは、命を危険にさらすことを意味します。

5.イベント主催者 それは間違いを許さない時計に対する課題です。彼らは非常に短時間で問題を解決しなければなりません、そして彼らはいくつかの非常に重要な行為の良い結果に依存しています。

高レベルでのストレスは 健康 しかし、かなりの程度まで、それは新たな課題に直面し、 体重を減らす 。それを利用して、あなたが念頭に置いているその新しいプロジェクトから始めてください。

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