マッサージとその利点

• 四月 19, 2024

カイロプラクティックスクールの専門家によると、マッサージはおそらく最も古い治療用具であり、人間が痛みのために天然資源を提供し提供するために使用してきたものです。 ボダー研究所 。時間の経過とともにこれらの技術は完成し、リラクゼーションから感情的または官能的なものまで様々なタイプのマッサージをもたらしました。特に衛生分野とスポーツ分野の治療（マッサージ療法）に合格し、身体活動の改善を目指します。

マッサージはリラックスした治療的な経験です。その効果は肉体的なレベルだけではなく、心も人間のタッチに反応します。マッサージの間、私たちは心と体をリラックスさせ、そして私たちのエネルギーを増やします。

マッサージには多くの利点があります。

• 彼らは私たちがリラックスするのを助けます
• 彼らは私たちのリンパ系を助けます
• 循環を改善する
• 毒素を排除するのに役立ちます
• 穏やかな筋肉痛
• それらはホルモンを安定させる腺系を刺激するのを助けます。
• 姿勢の悪さや筋肉の衰弱によって引き起こされる背中、首、関節への圧力を軽減します。
• あなたがよりよく眠るのを手伝ってください

マッサージはセラピストごとに異なり、各施術者はさまざまなテクニックの要素と彼自身の個人的なスタイルを取り入れています。マッサージセラピストまたはマッサージセラピストは、通常マッサージを練習する資格のある専門家です。