あなたに最高をもたらす5つの恐ろしいこと

• かもしれません 5, 2024

人生にはあります 恐ろしいこと 私たちの未来、個性、他人への信頼を象徴するものですが、これらを克服する方法を学ぶことができます。 悪い経験 そしてそれらを使って、私たちの力を最大限に引き出しましょう。

私たちを最大限に活用するための最初のステップとして、 要因 それは私たちの生活、痛みを伴う経験、そして 感情 それは私たちの内部で生成されます。

精神科医によると "The Intelligent Divorce"の著書 『Marcos Banschick』 彼は、引き金と反応を識別することによって、トラウマを克服することがより簡単になると言います、しかし、私たちに最高を引き出す最も恐ろしい経験は何ですか？

1. 離婚 。この経験は、特に人がその決定に異議を唱えるときには非常に困難です。しかし、決断の賛否両論を分析するとき、そしてあなたの人生を担当するとき、それはあなたが前向きな方法で出てくるようにするでしょう。

2. あなたが好きな人を失います。 愛する人、特に夫婦の喪失は非常に苦痛な経験です。前向きな考えや感情があなたの人生に戻るように、悲しみに十分に時間をかけてそれを生きることが重要です。

3. 友達の裏切り 友情は人類の最大の宝物の一つですが、人々が誠実ではなく、単にあなたを傷つけたいのなら、逃げるために一歩後退しなければなりません。

4. 事故 。人々は自分の肉体的および精神的健康に影響を与えるトラウマ体験をすることができますが、心理的援助と回復力はこの体験をうまく克服するのに役立ちます。

5. 誘拐 。この経験は、トラウマの発生や人々の精神的な問題を助長しますが、専門家の指導を借りれば、恐怖は失われる可能性があります。

レジリエンスは、トラウマ体験に直面し、そこから利益を得る人々の能力です。恐ろしいことを意識するようになり、人生の見方を変える機会として見ることも助けになります。

だから、すべての逆境を克服し、あなたから最高を引き出すためにこの能力を採用してください。苦い経験があなたを幸せにし、前向きに人生を見ることを妨げないようにしてください。 そして、あなたは、どんな悪い経験があなたを成長させましたか？