首の痛みを引き起こす4つの原因

• かもしれません 14, 2024

チクチクすること、運動困難および衰弱は、子宮頸部の痛み、またはよりよく知られている首の痛みに関連するいくつかの症状です。

これは、筋肉、神経、脊椎の椎骨およびクッションディスクを含むこの領域の構造に影響を与える迷惑です。しかし、それは何から生まれたのでしょうか。 GetQoralHealth からの情報 理学療法士およびスポーツ傷害の専門家Antonio Barbosa、 それを引き起こす原因のいくつかをあなたに提供します。

1.姿勢 位置は頸椎にとって重要です。頭と背骨は重力線でバランスをとる必要があります。しかし、悪い姿勢、腹部の筋肉の肥満と衰弱は、脊椎の静力学を変え、正常な曲線、腰椎と背部を増加させ、それが損傷をもたらし、結果的に首の痛みを引き起こします。

背中を曲げ、首を曲げる必要がある仕事。 これらはより大きな緊張を要求し、そして筋肉疲労を生じます。

関節症。 それは通常椎骨、特に小面の間の関節の磨耗の結果として高齢者に起こります。関節を囲む組織が炎症を起こし、頸神経が捕捉される可能性があります。慢性関節リウマチは頸椎の関節の破壊を引き起こす可能性があります。どちらの状況も硬直と痛みを引き起こします。

変性。 それはまた頸部痛を引き起こします。椎間板は頸椎間の緩衝材として作用する。

典型的には４０歳を超えて起こる頸椎椎間板変性において、ゼリーのようなものである椎間板核は、水分を失い、劣化し、そして椎骨間の空間を減少させる。磨耗した椎間板は時折壊れて、脊髄や神経根を圧迫します。

Barbosaによると、疼痛の原因を見つけることは正しい治療と適切なリハビリテーションを推奨するために不可欠です。覚えておいて、あなたはあなたの健康の面倒を見ることができる唯一の人です。
 

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