不眠症を引き起こす驚くべきこと[写真]

• 四月 25, 2024

の必要性 寝る それはそれぞれの人によって異なります、それはあなたが正常に活動を実行することを可能にする休憩を持つことが不可欠です。ただし、次のような問題が発生した場合 不眠症 私達は健康への損害を避けるために間に合うようにそれを大事にしなければならない。

に掲載された研究によると ジャーナル睡眠調査 あなたがよく眠らないならば、あなたは苦しむ危険を増します 不安 , うつ病 、関節リウマチ、 頭痛 心臓発作 骨粗鬆症

しかし、その原因は何ですか 不眠症 ？最も一般的なものから最も驚くべきものまで、あなたが眠りに落ちるのを妨げる複数の要因があります、そして、あなたはそれらがあなたの睡眠不足の理由であると想像することは決してないでしょう。あなたがそれらを知りたいのなら、私たちのフォトギャラリーをチェックしてください。

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