加工食品の10の効果

• 四月 26, 2024

すでにその存在に慣れている加工食品は、天然食品に代わるメキシコ人の食事療法の基礎となっています。 2011年だけで、これらは国の国内総生産の22.7％を表しました。 経済長官。

加工食品は、特定の特性を提供することを目的とした治療を受けている人です：その風味を高め、その質感を変え、栄養価を高め、そしてその耐久性を高めます。

しかし、体が取得するすべてのものと同様に、加工食品はあなたの体に影響を与えますGetQoralHealth 彼はそれをあなたに知らせます。

うつ病 によって行われた調査 ロンドン大学 より多くの加工食品を消費した人々は58％が鬱病を発症する可能性が高いことを明らかにしました。専門家らは、これはこれらの食品と冠状動脈性心臓病および炎症の発症との間に存在する関係によるものであると示唆している。

亜硫酸ナトリウム。 これは加工食品に使用される防腐剤です。亜硫酸塩に敏感な人々は頭痛、呼吸困難および皮膚の発疹を経験するかもしれません

がん。 研究を通して ハワイ大学 私は、より多くの加工肉を消費する人々が、膵臓癌にかかる可能性が67％高いことを明らかにしました。

脂肪と砂糖。 これら二つの成分が豊富で、これらの食品は体重増加に貢献することができます。脂肪酸が摂取されると、それらは細胞に取り込まれ、それが今度はホルモン障害、体重増加を生み出す要因を生み出します。

グルタミン酸ナトリウム。 それは風味増強剤として使用されています。それは興奮毒素、細胞を損傷または殺す点まで細胞を過剰発現する物質です。

知能の低下。 の ブリストル大学 彼は、野菜や繊維の摂取量が多い人とは異なり、生後1年以内に加工食品が豊富な食事を摂取した子供は係数が減少することを発見した調査を実施しました。

保守派。 ブチルヒドロキシアニソールとブチルヒドロキシトルエンは脳の神経系に影響を与え、行動を変える防腐剤です。

8.心 専門家のデータによると、加工食品は食事中のナトリウムの最大75％を占めています。 ゼラツキーキャサリン の メイヨークリニック .

胃 それらの非吸収性炭水化物含有量によるジュースは、下痢または逆流を促進します。

10.ニューロン グルタミン酸ナトリウムは、食品中の風味を抽出するために使用される興奮毒素です。専門家によると ラッセルブレイロック、 神経外科医、興奮毒素は、より敏感な神経細胞を死滅させることがあります。頭痛、炎症を起こした肌、眠気、呼吸器系、消化器系、循環器系、冠状動脈系の問題など、他の副作用を経験する人もいます。

加工食品は、バランスのとれた量で、有益である可能性があります。しかし、これらは自然の食物と運動を含む食事でバランスをとることをお勧めします。気をつけて！

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