• 四月 29, 2024

秋と冬は体温の低下を特徴としています。これは、乾燥肌や目に見える損傷を引き起こす原因となります。 顔を水分補給するための食物 これは寒さで最も悪化する体の部分の一つですから。

によって作られた出版物 メキシコ皮膚科学財団 、低温は空気中の湿度の減少のために皮膚を脱水すると述べています。

お勧めは、手袋を使用した上着、保湿剤の使用、水の摂取、ビタミンCとタンパク質が豊富な食品の摂取です。

の 顔を水分補給するための食物 次に私達はあなたを共有します、彼らはそれに自然な保湿と乾燥のないあなたの顔の皮膚を保護します。

1.魚

これらの脂肪酸は紫外線から肌を保護するので、オメガ3を含むサーモンや冷水魚を食べることをお勧めします。

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