夏の最悪の飲み物のトップ5

• 四月 29, 2024

のどの渇きは必要性に応じて脳が放出する感覚である：より多くの液体を消費すること。同じことが、暑さと脱水がより激しい夏にも増加します。そして、それは健康に害を与える飲料の摂取量の増加を引き起こします。

「渇きを癒す」必要性は健康を害する飲料の過度の消費につながります。しかし、彼らが何であるかを知る方法は？ GetQoralHealth あなたの幸福のためにあなたがあなたの毎日の食事療法でそれらを避けるか、または制限するべきであるというあなたにそれらの5つを提示します：

エネルギードリンク。 脱水症について話すときの最初の選択肢は、これは歯のエナメル質、すなわち、歯の外側の光沢のある層を侵食する可能性があります。これは雑誌が発表した研究によると 一般歯科 . ジェニファーボーン スポークスパーソン 一般歯科アカデミー は、これが腎臓の損傷に関連しているエネルギー飲料が持っている高レベルの酸性度によるものであることを示します。

2.フルーツ水 。の雑誌によって出版されたエッセイによると ベラクルスナ大学の科学的普及と技術 水は腸チフス、コレラ、下痢などの病気の主な感染源の一つです。路上または衛生的でない場所で販売されている果物の水を摂取するために夏に増加する条件。

ソフトドリンク 体重増加に関連していることに加えて、これらの飲料は高血圧とコレステロールが際立っている代謝の障害を引き起こす可能性があります。これは雑誌が発表した研究によって示されています かんきつ類、 これは別の調査によって支持された アメリカのハーバード大学。

4.ピニャコラーダ、モヒート、ビール。 ジェシカ・アレクサンダー スポークスマン 英国保健省ドリームカウンシル は、アルコール飲料の過剰摂取は深い睡眠を達成するのに必要な体の化学プロセスを妨げる可能性があることを示唆しています。

フレーバーウォーター 。これらは、グルタミン酸ナトリウムまたは味の素などの風味増強剤を含む。どちらもそれを消費する人々の中毒を引き起こす可能性があります。

飲料水は体の適切な機能のために不可欠ですが、それらが乱用されると健康を害する飲料があります。覚えておいて、バランスのとれた自然食はあなたの身体的および感情的な状態を維持し改善するための鍵です。

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