• かもしれません 20, 2024

バランスの取れた食事といくつかの運動の練習は、認知症を予防するのに役立ちます。 ブリティッシュメディカルジャーナル 結婚や夫婦生活は、老年期の認知機能低下を患うリスクを軽減するのに役立ちます。

スイス人とフィンランド人の科学者によると、夫婦として生きることは、成人期に起こる認知機能の低下やアルツハイマー病などの病気の発症に対する保護的効果を持つ一連の社会的および認知的課題を表しています。

この研究では、パートナーのいない人は、結婚している人または他の人と同居している人と比較して、認知障害およびアルツハイマー病を発症する可能性が2倍高いことが明らかにされています。

一方、未亡人または離婚している50歳の子供は認知症またはアルツハイマー病を発症する可能性が3倍高いと研究者らは述べています。

認知症を予防するためのヒント

しかし、研究者 Miia Kivipelto、研究の共著者 これらの結果により、パートナーを失った成人におけるこれらの症状の発生率を減らすために予防的治療を行うことができることが明らかになりました。

の 世界保健機関 （ＷＨＯ）は、認知症またはアルツハイマー病を患っている人々の数が２０５０年までに３倍、すなわち現在６０歳以上の１００人のうち２人から８人の間で認知機能低下を患うと予測している。

したがって、Demential Care Central 1時間だけ歩くことで認知機能が向上するため、運動をお勧めします。バランスの取れた食事を取る、社交する、ストレスを減らす、血圧を制御する、ボードゲーム、楽器を演奏する、ダンス、パズルやクロスワードパズルを解くなどの精神的な活動をする。 あなたは、認知症を予防するためにどのような活動をしていますか？

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