• かもしれません 1, 2024

あなたの心は傷ついていて、あなたはあなたの人生の断片を集め始める方法を知りません。あなたはあなたが強いと思うと思いました、しかし、それは強度が消えたようです。

いくら頑張っても、それがないと前進する方法がわかりません。あなたは自分の世界をあなたのものにすることを間違えました。あなたは一緒に過ごした喜びの瞬間をあなたの頭の中で何度も何度も行きます。何もしないことだけがあなたに役立つでしょう、それは精神的にそして肉体的にあなたを疲弊させるだけです。

関係を終えた後、あなたが悲しいと感じるのは論理的なことです。何もしたくないのです。

あなたは再び気分が良くなることができます、あなたはあなたの心が壊れているならばどうすればいいのかを知っていなければなりません、クラウディア・グティエレス・フローレス UNAMの心理学博士、健康への応用心理学の専門家。

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あなたの人生をコントロールしよう

あなたの人生に方向や方向性がないと感じるならば、専門家はあなたにこのガイドを与えます あなたがあなたの心を壊したら何をすべきか .

あなたの感情を出しましょう。 あなたが泣いているように感じたら、それをしなさい。自分が感じていることを抑制したとしても、結果的に悪化するだけです。すべてを手放すと、あなたは光を感じるでしょう。

あなたを愛している人々と一緒に自分自身を囲みます。 あなたの家族や友人はあなたがあなたの人生のこの新しい段階で一人でいるのを感じないようにあなたを助けてくれるでしょう。

あなたのための時間 。あなたが楽しんでいる活動を探し、リラックスしてあなたの元愛を忘れるのを助けます。

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