• かもしれません 2, 2024

あなたは太りすぎであるという信念を持っていますが 骨を守る ある研究では、体重を上げたり減らしたりすることで同じように頻繁に骨格にダメージを与えていることが詳細に説明されています。 骨折 .

からの数字によると メキシコ社会保障研究所（IMSS） 、筋骨格系のけがが メキシコでの手術の2番目の場所 ;それらは骨粗鬆症性骨折を含みます。

あなたの体を大事にしなさい！

あなたがこれらの統計から逃げたいのなら、それを保つことが最善です。 健康的な体重 で発表された研究 ブリティッシュメディカルジャーナル 体重を増減する人は常に苦しむリスクが高いという詳細 骨折 .

また、あなたが提示する可能性が高いです 骨粗鬆症または脆性骨 あなたが40歳以上または閉経後の場合。

太りすぎの人は骨折から保護されているという考えがあったことを研究者たちは明確にしています。骨の周りの皮膚や脂肪の層が多いほど、保護力は大きくなりますが、そうではありません。

太りすぎでも細すぎても、股関節、腕、または中心体の一部を破砕する危険があります。

それでも、体重が増えると、健康な体重を持っている人と比較して、上肢の骨折のリスクが10％、下肢で18％増加します。

「医師は、意図的な体重減少でも下肢骨折の発生率が高いことに気付いているはずです」と著者らは述べている。

不健康な体重に加えて、身体の不活動、悪い食事、タバコの消費など、あなたの骨を損傷する他の要因があるので、それらの世話をするために、それは私たちの習慣のいくつかを変更するのに十分です、 ハーバード .

映像医学: 【武田邦彦】※常識を破壊する衝撃※　あなたの体はエイリアンに支配されている！ (かもしれません 2024).