• 四月 30, 2024

ロマンチックな拒絶は渡すのが難しい薬です。それは私たちのエゴを傷つけ、何度も良いことが私たちを待っていると信じることを愚かな気分にさせます。

私たちは男性によって拒絶されるというドラマに自分自身を捧げることができますが、もし私たちがこの経験を繊細な方法で扱わなければ、長期的にはもっと多くのダメージを与えることができます。

それは世界の終わりではありません、時々それはそのように思えます、そして私たちを傷つけずにそれを克服するためのさまざまな方法があります、あなたはそれらを知りたいですか？

あなたが感じていることを認識する

拒絶後に自分の気持ちを認識する機会を自分に与えることが重要です。痛みを無視してそれを守ると、前進する可能性なしに閉じ込められます。

あなたが感じるものに直面するが、制限時間を設定する。あなたがベッドで泣いて過ごしているところで、何ヶ月もの感情的な拷問を通過させてはいけません。

忙しい

それは拒絶を引き起こしたそれらの感情を克服するための最も効果的な方法の一つです。あなたは自分の人生の中で新しい章を始める機会があるので、あなたが幸せに感じるために多くのことを持っていて、あなたに感謝することを覚えていてください。

あなたがあなたを拒絶した男について考える時間を費やす必要がないことを忘れないでください、あなたの友達と出かけて、新しい趣味を見つけて、新しい人々に会い、あなたの日々を楽しんでください。

状況から学ぶ

客観的になり、彼らの関係を熟考するようにしてください。生じた対立におけるあなたの役割を分析して、あなたが一般的なカップルの問題を見なければならなかったかどうかあなた自身に尋ねて、あなたが改善するために何ができるかについて考えてください。善と悪を問わず、すべての経験が私たちに価値のある何かを学ぶ機会を与えてくれます。

自分を表現する

あなたの感情のジェットコースターの書かれた記録を作るためにこの瞬間をしてください。紙の上にすべてのあなたの気持ちをプラズマ化し、手紙を書きます（しかしそれを与えてはいけません）。

身近で誰かが信頼している人に話しかけ、状況に直面しても中立を保つことができる人から助けを求めてください。あなた自身を表現することはあなたが健康な方法で拒絶のストレスと悲しみのいくらかを解放するのを助けます。男の子が彼らを拒否したとき、彼らは何をしますか？あなたのコメントを残してください。

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