身体活動と関節リウマチ

• 四月 26, 2024

戦うために 関節炎 リウマチ マリソルゴンザレス 毎日練習する 身体活動 。運転手にとって、 運動 そして良い 給餌 彼らは健康的な生活を送るために不可欠です。

に掲載された情報によると www.excelsior.com.mx 運転手は診断された 関節炎 2012年の初めにリウマチ、それで彼は状態の病気を克服するために彼の習慣を変えなければなりませんでした。

MarisolGonzálezは、「 運動 見栄えを良くするのではなく、気分を良くすることです。あなたがそれをするほど、より多くの恩恵を見つけることができます。それは、より多くのエネルギーを持ち、より良い気分になるためです。友達と一緒にやるのなら、その日から始めるのが一番の方法だ」と語った。

運転手は、「 関節炎 それは退化的な問題です。私の医者はそれが治癒すると言っていますが、私がより炎症を起こしたと感じる日がある、私の手はもっと傷ついています。しかし、あなたは常に前向きな姿勢を保ち、気分を良くするために物事を探す必要があります。すべてがあなたの心の中にあります。」

スポーツは彼らに対する治療の一部です 関節炎 リウマチ、だから練習に加えて ヨガ 、マリソルゴンザレスは健康的な食事を維持します。の症状を軽減したい場合 病気 医師のMarisol Gonzalesもそうです IMSSのFedra Irazoque氏 あなたが実践できる活動の例をいくつか紹介します。

専門家はそれを指摘します 演習 低い影響は戦闘に理想的です 関節炎 このような短い散歩、無重力の等尺性や水泳などのリウマチ。

関節の痛みやこわばり、呼吸時の胸痛、しびれ、チクチクすること、睡眠障害がある場合は、医師の診断を受けてください。 関節炎 MarisolGonzálezがしているようにリウマチとそれを克服するためにどうにかして。 そして、あなたは、スポーツをする習慣がありますか？ もっと知りたい方はこちら www.excelsior.com.mx

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