高性能のためのメンタルコーチング

• かもしれません 6, 2024

の 運動選手 の 高性能 によると、身体トレーニングに加えて、 スペインスポーツコーチング協会 、彼らは彼らが彼らの才能を高め、目標を達成するのを助ける精神的な準備を必要とします。

の メンタルコーチング それは個人的であろうとチームであろうと目的を達成することに焦点を当てた戦略です。この計画はあらゆる競争の動機づけの焦点であるべきです。

の最新動向 トレーニング の 高性能 彼らは才能、教育、身体的 - 技術的、そして精神的 - 感情的な実践を組み合わせます。

感情的なテクニックは、運動選手がどんな状況でも有利に自分の考えをコントロールすることを可能にします。

のプログラム コーチング ツールを提供 高い感情的なパフォーマンス そして競争によって要求される要求を容認することを可能にする精神的。

の コーチング メンタルスポーツはアスリートの可能性を引き出す、刺激する 自信 , 自尊心 そして 自己学習 。あなたの意識のレベルを上げ、あなたの個人的なそしてスポーツの目的を達成するためにあなたの対人関係を改善しなさい。

最後に、コーチングはアスリートが自分のことを知るのに役立つことに言及することは重要です。 心 そして彼らの結果に直接影響を与える最も適切な態度、行動、行動を組み合わせること。

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