• かもしれません 21, 2024

健康的な食事療法はあなたがあなたの全身に栄養素を運ぶことを可能にします 髪の毛 。しかし、食べ物が不足していると、それはさまざまな形で現れます。 乾いた、細い、もろい、鈍い髪 .

さらに、biomanantial.comによると、さらに、もしあなたの循環があまり効率的でなければ、栄養素はあなたの頭に届きません。髪の毛 たとえあなたがよく食べたとしても、彼らはそれに憤慨することができます。

したがって、あなたの循環を活性化し、あなたに必要な栄養素を提供するための最良の方法の一つ 髪の毛 、ジュースやジャグセラピーです。さらに、血液のより良い吸収と活性化のために、それはあなたにいくつかのマッサージを与えることが理想的です。 頭皮 .

頭皮に栄養を与えるジュース

材料

6ニンジン
4レタスの葉
アルファルファもやし1カップ
種なしで、しかしよく洗浄された皮が付いている半分キュウリ
小さじ1杯のビール酵母

脆い髪を修復するためのジュース

材料

アルファルファもやし1カップ
アロエジュースまたは中型サボテンのカップ
1杯の水またはもう少しあなたが好きなように
味わう蜂蜜
ピーマン1枚
小さじ1杯のビール酵母

乾いた髪に潤いを与えるジュース

材料

2人参
1セロリの茎
アルファルファ発芽の半分のカップ
赤ピーマン
小さじ1杯のスピルリナ海藻

準備：液化できない硬すぎる成分を抽出器に通す必要があります。完了したら、ジュースに従って各成分の残りをブレンダーに入れます。

ゆっくりと飲み、1日1回だけ飲むことを忘れないでください。それらを飲んだ後に2、3回のマッサージをしてください。

最初のものは野菜のいくつかのビタミンを殺すので、重要なヒントはあなたがあなたのジュースにレモンや砂糖を追加することはありませんが、第二は神経系に有益ではないということです。

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