• かもしれません 2, 2024

この状態は、「時間を無駄にする」または「怠惰である」という概念を超えています。心理学者によると、退屈は健康に影響を与える状態です。 ジョンイーストウッド の難しさに関連している 目的に注意を払う または行動

の 退屈は不快な気分です それはあなたが満足のいく活動に接続することを妨げます、そしてそれは注意のネットワークの欠陥から生じます 脳 "、イーストウッド、本の共著者は言う 気の利いた心 そしてその研究はに出版されました 心理科学に関する展望

目に見えない危険！

1つだけではなく、人生のいくつかの瞬間には、すべての人間が退屈な経験をしますが、 これはどのようにあなたの健康に害を及ぼしますか

1.長期の退屈はあなたに自然な快楽の感覚を奪います。 あなたが新しくて面白い状況を経験するとき、 脳 研究では、幸福感と報酬の強さに関連する神経伝達物質であるドーパミンを放出します スポーツ行動のジャーナル。

ストレスの影響 。この感情が長引くのは、次のようないくつかのホルモンの産生の原因です。 コルチゾール そして、カテコールアミンは血糖とインスリン抵抗性を増加させ、それが今度は心臓発作のリスクの増加につながります。

これは、 ウェストフロリダ大学 研究者の指示による ジェニファーソマーズとスティーブンVodanovich。

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