• かもしれません 7, 2024

夏休みがやってきました。最も一般的なのは、リラックスして日光浴をするためにビーチを訪れることですが、特に追加のキロがある場合は水着の選び方を教えてください。

次のビデオでは、 DeQa Cano、GetQoralHealth.comの編集者 砂浜の上を歩くときにうらやましい数字を見て、より自信を持って感じることができるように水着の選び方を教えてくれます：

セキュリティを強化しましょう。

に掲載された情報によると Forbes.com 、自分自身への自信は、正しい水着を見つけるための鍵です。つまり、自分の体にどれほど快適に感じるかがすぐにわかります。

したがって、あなたが選択する水着はあなたの体についてあなたが好きな領域を強調し、あなたが不快に感じるようにそれらの欠陥を隠すことが必要です。これを達成するための1つの方法は、さまざまなスタイルを試してみて、あなたが一番好きなものを見つけることです。

あなたはあなたの親友またはあなたの外見についてあなたに正直なフィードバックを与える誰かの会社でそれを買うことさえできます。また、次の質問をすることを忘れないでください：あなたは正しいサポートを持っていますか、それは快適ですか？それは必要なものをカバーしていますか？

その一方で、休暇中にあなたの姿勢の世話をすることを忘れないでください。あなたがまっすぐ背中を保つならば、あなたは腹部のしわと腰の膨らみを減らすでしょう。

あなたの体をあなたに適した日焼け止めで覆い、あなたの目を保護するために眼鏡をかけ、そして日中は少なくとも2リットルの水を飲むことで、やけどや脱水を防ぐことを忘れないでください。 そして、あなたはどうやって夏の10という数字を達成するのですか？